“ ・1週間に1000kcal 以上の運動をすることによって、うつ病発症のリスクが17%低下する
・1週間に2000kcal 以上の運動をすることによって、うつ病発症のリスクが28%低下する ”

統合失調症、低血糖症、うつ病 - うつと運動